Pangkalan Bun, infokalteng.co.id – Tubuh manusia tidak dapat memproduksi vitamin D dengan sendirinya. Terlebih, kandungan vitamin D ternyata cukup terbatas hanya dari jenis-jenis makanan tertentu saja. Solusi mudah dan praktis di dalam mencukupi asupan vitamin D adalah dengan memanfaatkan sinar matahari, Rabu (21/7).

Kecukupan asupan vitamin D bagi tubuh dapat menghindarkan tubuh dari berbagai macam penyakit diantaranya diabetes. Berjemur di bawah sinar matahari juga dipercaya dapat mengurangi resiko terinfeksi virus Corona, meski hal ini masih membutuhkan pembuktian lebih lanjut.

Selain itu, sinar matahari berperan penting di dalam menjaga dan merawat kesehatan kulit. Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menyatakan paparan sinar matahari dapat mengatasi sejumlah kondisi kulit. Sejumlah dokter pun merekomendasikan radiasi sinar UV untuk menangani kulit berjerawat, eksim, sakit kuning, dan psoriasis. Akan tetapi, terapi radiasi sinar UV ini mungkin tidak dapat dilakukan oleh semua penderita.

Kapolres Kobar AKBP Devy Firmansyah melalui Kasipropam Iptu Isbenu Raharja menuturkan, Setiap hari pada pukul 10.00 WIB, Anggota Polres Kobar rutin berolah raga ringan seperti senam kesegaran jasmani. Kegiatan ini dimaksudkan agar terhindar dari penyakit serta selalu dalam kondisi prima mengingat kegiatan Kepolisian saat ini sangat padat serta masih dalam masa pandemi covid 19″.

Kegiatan jemur badan sambil berolah raga ringan ini dilaksanakan selama 20 menit, sembari memupuk kekompakan sesama personil. (pj/ket humas polres)